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廣東大葉青的營養(yǎng)成分
328千卡/1373千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 328千卡 16%
蛋白質(zhì) 34.2g 57%
脂肪 2.3g 4%
碳水化合物 50.3g 17%
- -
GI 15 -
膳食纖維 15.6g 62%
嘌呤 25mg -
礦物質(zhì)
28.2mg 1%
191mg 27%
1661mg 83%
196mg 65%
325mg 41%
43.48mg -
- -
14.4mg 96%
4.34mg 39%
- -
3.18μg 5%
- -
1.74mg 217%
- -
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維生素
維生素A 967μg 121%
維生素D - -
維生素E 9.57mg 68%
維生素K - -
維生素B1 0.02mg 1%
維生素B2 0.35mg 25%
維生素B6 - -
維生素B12 - -
維生素C 19mg 19%
煙酸 8mg 57%
葉酸 - -
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
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