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GI
GI
百度百科
別稱(chēng):GI、血糖生成指數(shù)
推薦攝入量
缺乏表現(xiàn)
過(guò)量表現(xiàn)
富含的食物
用法與用量
爭(zhēng)議情況:
進(jìn)展情況:
富含的食物
排名
食物名稱(chēng)
每百克含量()
1
大紅棗
103
2
覆盆子
88.1
3
樹(shù)莓
88.1
4
大米
88
5
饅頭
88
6
粳米
87
7
烙餅
80
8
荔枝
79
9
番薯粉
77
10
白薯
77
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缺乏表現(xiàn)
過(guò)量表現(xiàn)
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