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西梅的營養(yǎng)成分
339千卡/1419千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 339千卡 17%
蛋白質(zhì) 3.7g 6%
脂肪 0.73g 1%
碳水化合物 89.07g 30%
- -
GI 24 -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.48g -
多不飽和脂肪酸 0.16g -
礦物質(zhì)
5mg 0%
112mg 16%
1058mg 53%
64mg 21%
72mg 9%
7.71mg -
0.01mg -
3.52mg 23%
0.75mg 7%
- -
- -
- -
0.61mg 76%
- -
- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 528.6μg 66%
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.12mg 8%
維生素B2 0.16mg 12%
維生素B6 0.74mg 53%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 2.99mg 21%
葉酸 2µg DFE 0%
泛酸 0.42mg 8%
生物素 - -
膽堿 - -
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