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            鵪鶉食用指南
            鵪鶉

            鵪鶉

            立秋時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
            鵪鶉
            110 熱量(千卡)
            20.2 蛋白質(zhì)(克)
            3.1 脂肪
            0.2 碳水化合物
            食品安全
            營(yíng)養(yǎng)成分
            適宜人群
            健康數(shù)據(jù)
            • 簡(jiǎn)介
            • 如何挑選
            • 產(chǎn)地好物
            • 食用指南

            • 原理

            • 依據(jù)

            常見(jiàn)菜譜
            • 當(dāng)歸鵪鶉湯

              當(dāng)歸鵪鶉湯

              綜合評(píng)分:
            • 杜仲鵪鶉湯

              杜仲鵪鶉湯

              綜合評(píng)分:
            • 鵪鶉燉盅

              鵪鶉燉盅

              綜合評(píng)分:
            • 紅燒鵪鶉

              紅燒鵪鶉

              綜合評(píng)分:
            • 冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔

              冬菇鵪鶉湯浸芥菜仔

              綜合評(píng)分:
            • 三鮮魚(yú)肚湯

              三鮮魚(yú)肚湯

              綜合評(píng)分:
            • 蟲(chóng)草蒸鵪鶉

              蟲(chóng)草蒸鵪鶉

              綜合評(píng)分:
            • 丁香鹵鵪鶉

              丁香鹵鵪鶉

              綜合評(píng)分:
            • 冰糖燉鵪鶉

              冰糖燉鵪鶉

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            • 小鵪鶉銀耳蘑菇湯

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            • 黃芪燉鵪鶉

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            • 鵪鶉紅豆粥

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            • 甘草蒸鵪鶉

              甘草蒸鵪鶉

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            • 陳皮燉鵪鶉

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            • 口蘑燒鵪鶉

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            • 黑豆紅棗鵪鶉湯

              黑豆紅棗鵪鶉湯

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            • 苦瓜鵪鶉湯

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            • 橄欖栗子鵪鶉

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            • 香酥鵪鶉

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