蕓豆

蕓豆溫淡甘

333高熱量(千卡)

23.6 蛋白質(克)

0.8低脂肪

60 高碳水化合物

外觀: 1. 外觀色澤：選擇豆莢鮮綠、飽滿無斑點的蕓豆，顏色均勻且有光澤。
2. 豆粒狀態(tài)：觀察豆粒是否充實，排列緊密且無鼓脹現(xiàn)象。
3. 整體形態(tài)：蕓豆應保持完整，無折斷、發(fā)蔫或蟲蛀痕跡。
4. 新鮮度判斷：手感硬實有彈性，豆莢與豆粒連接處緊致，表明新鮮。

存儲建議:: 蕓豆應存放在通風、陰涼處，避免陽光直射和高溫環(huán)境。新鮮蕓豆可短期室溫存放或放入保鮮袋冷藏保存；已清洗切好的蕓豆需密封冷藏，并盡快食用完畢以保持最佳口感與營養(yǎng)價值。

亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清