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        高粱食用指南
        高粱

        高粱

        高粱
        360 熱量(千卡)
        10.4 蛋白質(zhì)(克)
        3.1 脂肪
        74.7 碳水化合物
        70 血糖指數(shù)(GI)
        食品安全
        營養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見菜譜
        • 高粱粑

          高粱粑

          綜合評(píng)分:
        • 山楂高粱米粥

          山楂高粱米粥

          綜合評(píng)分:
        • 果干雜糧飯

          果干雜糧飯

          綜合評(píng)分:
        • 椰漿五谷八寶飯

          椰漿五谷八寶飯

          綜合評(píng)分:
        • 水果臘八粥

          水果臘八粥

          綜合評(píng)分:
        • 刀切高粱饅頭

          刀切高粱饅頭

          綜合評(píng)分:
        • 榨菜肉絲炒高粱米飯

          榨菜肉絲炒高粱米飯

          綜合評(píng)分:
        • 漿高粱粑粑

          漿高粱粑粑

          綜合評(píng)分:
        • 高粱米飯

          高粱米飯

          綜合評(píng)分:
        • 水煮地瓜

          水煮地瓜

          綜合評(píng)分:
        • 雜糧米粥

          雜糧米粥

          綜合評(píng)分:
        • 雜糧窩窩頭

          雜糧窩窩頭

          綜合評(píng)分:
        • 南瓜雜糧小花卷

          南瓜雜糧小花卷

          綜合評(píng)分:
        • 紅薯雜糧粥

          紅薯雜糧粥

          綜合評(píng)分:
        • 火腿八寶粽

          火腿八寶粽

          綜合評(píng)分:
        • 五谷養(yǎng)生米糊

          五谷養(yǎng)生米糊

          綜合評(píng)分:
        • 南瓜蒸飯

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        • 雜糧米飯

          雜糧米飯

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        • 臘八粥

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