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苣荬菜

苣荬菜

苣荬菜
17 熱量(千卡)
1.2 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
3.3 碳水化合物

苣荬菜

苣荬菜起源于苣荬菜起源于歐洲、亞洲和北非地區(qū),是一種歷史悠久的野生蔬菜。在中國北方及東北尤為常見,因其具有藥食兩用價(jià)值,逐漸被廣泛栽培和食用。

菊科苦苣菜屬多年生草本植物。 苣荬菜可供藥用,有清熱解毒、涼血化瘀之效,在《本草綱目》《神農(nóng)本草經(jīng)》中均有記載;苣荬菜營養(yǎng)豐富,而且有一定的保健功能,簡單發(fā)酵后,可制成酸菜,烘干后還可作苦菜茶和蔬菜干,是中國食用歷史悠久的一種野菜,市場前景廣闊。

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