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鳊魚

鳊魚

鳊魚
135 熱量(千卡)
18.3 蛋白質(zhì)(克)
6.3 脂肪
1.2 碳水化合物
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把魚放在88℃的熱水里燙2秒，撈起來放入冰箱里冷藏，可使魚的保險(xiǎn)時(shí)間比原來延長一倍。
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