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      紫薯食用指南
      紫薯

      紫薯

      紫薯
      303 熱量(千卡)
      3.1 蛋白質(zhì)(克)
      0.6 脂肪
      71.9 碳水化合物
      77 血糖指數(shù)(GI)
      食品安全
      營(yíng)養(yǎng)成分
      適宜人群
      健康數(shù)據(jù)
      • 簡(jiǎn)介
      • 如何挑選
      • 產(chǎn)地好物
      • 食用指南

      • 原理

      • 依據(jù)

      常見菜譜
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        紫薯花

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      • 紫薯濃湯

        紫薯濃湯

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      • 紫薯酒釀

        紫薯酒釀

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      • 紫薯香蕉發(fā)糕

        紫薯香蕉發(fā)糕

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      • 紫薯發(fā)糕

        紫薯發(fā)糕

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      • 玫瑰?饅頭

        玫瑰?饅頭

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      • 芝士焗紫薯泥

        芝士焗紫薯泥

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      • 椰香紫薯小碗糕

        椰香紫薯小碗糕

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      • 紫薯芋圓

        紫薯芋圓

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      • 紫薯紅豆湯

        紫薯紅豆湯

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      • 紫薯小餅

        紫薯小餅

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        酒釀紫薯湯圓

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      • 紫薯泥

        紫薯泥

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      • 紫薯糯米豆沙餅

        紫薯糯米豆沙餅

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      • 紫薯酸奶慕斯杯

        紫薯酸奶慕斯杯

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      • 紫薯核桃奶

        紫薯核桃奶

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        紫薯苦瓜圈

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      • 拔絲紫薯

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