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銀耳(干)食用指南
銀耳(干)
銀耳(干)
平
淡
甘
261
高
熱量(千卡)
10
蛋白質(zhì)(克)
1.4
低
脂肪
67.3
高
碳水化合物
27
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點(diǎn)
銀耳口感細(xì)膩柔滑,經(jīng)充分泡發(fā)與燉煮后,呈現(xiàn)出膠質(zhì)豐富的獨(dú)特質(zhì)地。入口爽滑且有彈性,味道清淡甘甜,能很好地吸收湯汁或糖分,為甜品、湯羹增添濃厚的風(fēng)味和營養(yǎng)價值。
東北地區(qū)
西北地區(qū)
華北地區(qū)
華東地區(qū)
西南地區(qū)
華南地區(qū)
華中地區(qū)
自主搭配
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