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櫻桃番茄

櫻桃番茄

櫻桃番茄
29 熱量(千卡)
1.1 蛋白質(zhì)(克)
0.1 脂肪
7.2 碳水化合物
30 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看顏色
甜爽的圣女果是深紅色的,顏色越深的越甜,因?yàn)楣庹蘸退侄急容^的充足。淺顏色的是不怎么甜的小柿子。
2、新鮮度
圣女果果蒂處葉子較嫩綠的就比較新鮮;圣女果色澤越飽滿(mǎn)的越新鮮。
3、看果皮
注意不要挑果皮破損和有裂口的,應(yīng)該挑選那些果皮比較光滑而且沒(méi)有斑點(diǎn)的,這樣的一般是比較甜的。
手感
1、
掂重量
條件允許的情況下,可以上手掂一掂。看起來(lái)大小差不多的我們選比較重的,比較重的就是水分比較多的,而水分越多也就越有營(yíng)養(yǎng)。
2、試硬度
條件允許的情況下,可以上手捏一捏。圣女果跟其它水果不太一樣,在它們的世界里“軟”不是成熟的表現(xiàn),挑選圣女果時(shí)以看顏色為主,顏色差不多時(shí)我們應(yīng)該挑選硬一點(diǎn)的。
存儲(chǔ)建議:
櫻桃番茄儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放在通風(fēng)、避光處,避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境。未清洗的櫻桃番茄可存放在室溫下(約10-20℃)保存,注意避免擠壓;若需長(zhǎng)期保存,可放入冰箱冷藏室(4-8℃),并用透氣保鮮袋或紙袋分裝,以減少水分流失及串味。
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