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            蓮子食用指南
            蓮子

            蓮子

            蓮子
            350 熱量(千卡)
            17.2 蛋白質(zhì)(克)
            2 脂肪
            67.2 碳水化合物
            食品安全
            營(yíng)養(yǎng)成分
            適宜人群
            健康數(shù)據(jù)
            • 簡(jiǎn)介
            • 如何挑選
            • 產(chǎn)地好物
            • 食用指南

            • 原理

            • 依據(jù)

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            • 西北地區(qū)
            • 華北地區(qū)
            • 華東地區(qū)
            • 西南地區(qū)
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