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          烏賊食用指南
          烏賊

          烏賊

          處暑時(shí)節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
          烏賊
          83 熱量(千卡)
          15.2 蛋白質(zhì)(克)
          0.9 脂肪
          3.4 碳水化合物
          食品安全
          營(yíng)養(yǎng)成分
          適宜人群
          健康數(shù)據(jù)
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          • 金針菇

            金針菇

            金針菇不僅外觀誘人,其口感也十分獨(dú)特。它的菌蓋滑嫩,菌柄則脆嫩可口,整體營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美。這使得金針菇成為了涼拌、熱炒和火鍋等多種烹飪方式的優(yōu)質(zhì)食材。特別是在火鍋中,金針菇的吸湯能力極強(qiáng),煮熟后味道鮮美,深受食客們的喜愛(ài)。

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