亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清

香蕉

香蕉

大雪時(shí)節(jié) 慎食 原理及依據(jù)
香蕉
89 熱量(千卡)
1.1 蛋白質(zhì)(克)
0.3 脂肪
22.8 碳水化合物
52 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看色澤
好的香蕉有金黃光澤的。有些香蕉的部分外部光澤可能是青綠色,但這個(gè)不大影響香蕉的品質(zhì),因?yàn)橄憬兜某墒焓且粋(gè)過(guò)程,青綠色的部分是沒(méi)有完全成熟的,如果極少青綠色也是可以的。
2、看外皮
香蕉的外皮應(yīng)該是完好無(wú)損的,如果有損爛,就影響食用了。如果會(huì)發(fā)現(xiàn)香蕉的外皮有黑點(diǎn),這個(gè)是比較正常的。有少量黑點(diǎn)的香蕉為正常熟的香蕉,但黑點(diǎn)、黑斑過(guò)多則說(shuō)明是過(guò)熟的香蕉,也是不可取的。熟透的香蕉果肉大部分有變質(zhì)的情況。
3、看棱角
自然成熟的香蕉沒(méi)有分明的棱角,如果香蕉看上去顏色很黃,但棱角很分明,則有可能為催熟的香蕉。
4、看果梗
香蕉果體與果梗顏色一致,說(shuō)明自然成熟,這個(gè)時(shí)候的熟度剛剛好。
手感
條件允許的情況下,可以上手摸一摸。好的香蕉手感比較厚實(shí)而不硬,成熟程度剛好。太硬的話(huà),還沒(méi)完全成熟;太軟的話(huà),已經(jīng)成熟比較久了,可能會(huì)影響口感。
存儲(chǔ)建議:
香蕉屬于熱帶水果,適宜儲(chǔ)存溫度是11~18度,一般情況下保存時(shí)間最長(zhǎng)的是13天,盡量不要放冰箱里保存。 香蕉在冰箱中存放容易變黑,應(yīng)該把香蕉放進(jìn)塑料袋里,再放一個(gè)蘋(píng)果,然后盡量排出袋子里的空氣,扎緊袋口,再放在家里不靠近暖氣的地方,這樣香蕉可以保存一個(gè)星期左右。
正阳县| 芦山县| 延吉市| 岳阳市| 湖北省| 扎囊县| 孟村| 青铜峡市| 剑阁县| 安国市| 禹州市| 满洲里市| 沁水县| 九龙城区| 辛集市| 哈密市| 新余市| 靖州| 裕民县| 宕昌县| 察隅县| 罗山县| 五常市| 班戈县| 凤台县| 汉源县| 平谷区| 天津市| 河北区| 新源县| 北川| 博爱县| 始兴县| 迭部县| 通化县| 辽中县| 平定县| 晋州市| 嘉义县| 雅安市| 成武县|