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百合六鮮舒心菜

百合六鮮舒心菜

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主料

鮮毛豆
50g
60g
雞心
6只
鴨心
6只
百合
0
微辣青椒
40g
洋蔥
40g
素易鮮
06g
淀粉
6g

佐料

胡椒粉橄欖油料酒

制作方法

小貼士

健康生活小提示: 新鮮的未經(jīng)深度冰凍的雞鴨心,過水或過油時需老一些,以免寄生蟲或其它疾病感染,已經(jīng)深度冰凍冷藏的雞鴨心,過水或過油時可以嫩一些,使口感鮮嫩多汁...... 雞心、鴨心的食用價值: 有滋補心臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)之功效;

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