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三七蜜棗牛肉湯

三七蜜棗牛肉湯

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主料

牛肉黃瓜條 立秋宜食
400克
三七
15克
蜜棗
2兩粒
枸杞
10克

佐料

、 清水 、

制作方法

小貼士

三七蜜棗牛肉湯,是一道補(bǔ)血活血的通補(bǔ)湯。三七作為一種藥食同源的植物,自古以來(lái)就認(rèn)為有活血化瘀,補(bǔ)血去瘀損,能通能補(bǔ)、消腫定痛的功效。蜜棗含蛋白質(zhì)、維生素群及多種礦物質(zhì),有養(yǎng)脾、平胃氣、潤(rùn)心肺、止咳嗽、補(bǔ)五臟的功效。喝三七蜜棗牛肉湯,能補(bǔ)血活血、安中益氣,健脾養(yǎng)胃,強(qiáng)骨壯筋,增強(qiáng)身體免疫力。

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