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西梅

西梅

339高熱量(千卡)

3.7 蛋白質(zhì)(克)

0.7低脂肪

89.1 高碳水化合物

24低血糖指數(shù)(GI)

營(yíng)養(yǎng)成分

健康數(shù)據(jù)

外觀: 1、看外形
優(yōu)質(zhì)的西梅外形較為飽滿(mǎn)，這樣的西梅日照充足、營(yíng)養(yǎng)成分高，食用起來(lái)也是酸甜得宜。
2、看果粉
西梅外表上的果粉濃密就表示西梅新鮮度高，反之，如果西梅表面沒(méi)有果粉或果粉很少，那說(shuō)明西梅不是很新鮮了。
3、看整體
盡量挑選個(gè)大，有光澤的西梅，以顏色為深最好，太淺的不好。不要買(mǎi)表皮有損傷的西梅。

存儲(chǔ)建議:: 西梅儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)放置于通風(fēng)陰涼處，避免陽(yáng)光直射。新鮮西梅可冷藏保存以延長(zhǎng)保鮮期，放入冰箱蔬果格（4-8℃）并用透氣性良好的紙袋包裹，防止水分流失及凍傷。盡快食用以保持最佳口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

學(xué)車(chē)咨詢(xún)
其他技能

c2(自動(dòng)擋小車(chē)) 身體條件:身高不限，非色盲年齡條件:滿(mǎn)18周歲

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我有什么才能，什么個(gè)性，是善于交際？技術(shù)？還是市場(chǎng)？只有對(duì)自己有清晰的認(rèn)知才能找準(zhǔn)自己的位置。

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